よくあるご質問（FAQ）
トレーニングをした事がないのですが大丈夫でしょうか？
初心者大歓迎です！楽しくトレーニングしましょう！！
トレーニングはキツいですか？
しっかりとしたトレーニングをしつつ楽しんでも頂きたいので、トレーニングが辛くなりすぎないようにこちらでコントロールさせて頂きます！
データ通信にWi-Fiは必要ですか？
Wi-Fi設備があればベストですがデータ量が増えても気にならない方はWi-Fiがなくてもレッスンは可能です！
食事指導はありますか？
こちらはトレーニング体験が目的となっておりますので食事指導はございません！しかし、アドバイス程度にお話しするくらいなら全く構いません！ご希望であれば、トレーニング前に食事アドバイス希望とお伝えください！
病気（障害）がありますが大丈夫でしょうか？
事前に医師から運動をする事が大丈夫という診断があれば大丈夫です！やってはいけない運動や動きがあれば事前にお伝え頂く必要がございます！
男性ですが大丈夫ですか？
男性のお客様も大歓迎です！！
男性用のトレーニングもございますので、まずは体験をお試し下さい！
顔を見せるのが恥ずかしいです
そうですよね！最初は、皆さんそうなのです！当日は、メガネをかけたりマスクをしたり顔を隠していただいても構いません！慣れてくると皆さん寝起き、ノーメイクにスウェットで参加するくらい気楽にトレーニングして頂いています！
オンラインのトレーニングでもちゃんと効果はでますか？
効果はでます！！自主トレなどして頂けると更に効果が期待できます！
30分のトレーニングで効果はでますか？
一度体験下さい！！普段運動されていない方は30分でも結構キツいです！！30分で効率良くトレーニングのメニューを組ませて頂いています♪